Quando cerchiamo d'individuare gli errori più comuni nell'esecuzione degli esercizi che interessano il cingolo scapolo omerale distinguiamo errori di valutazione da errori specifici. I primi sono errori di valutazione verso il proprio stato di forma generale e che ci fanno eseguire esercizi troppo difficili o duri per le nostre condizioni attuali; è necessario creare prima i presupposti muscolari corretti prima di poter passare ad esercizi più duri e complessi.
Gli errori negli esercizi sono legati invece alla non corretta compressione degli stessi o a dei compensi che sotto sforzo possono evidenziarsi.
Gli errori negli esercizi sono legati invece alla non corretta compressione degli stessi o a dei compensi che sotto sforzo possono evidenziarsi.
